Accueil Docteur Arielle Généralités diététiques
Dr Arielle | Généralités diététiques | Alimentation
1. Principes | 2. Alimentation | 3. Fatigue | 4. Références
2.0 Introduction
2.1 Gâteau banane
2.2 Gâteau chocolat

2.3 Gâteau Orange

Qu’est-ce que le « Gâteau Sport » ?

Les « Gâteaux Sports » sont des gâteaux énergétiques qui remplacent le dernier repas (collation) avant une compétition (ou un entraînement), en particulier lorsque la disponibilité des aliments ou le temps disponible ne permet pas la prise d’un vrai repas structuré (en déplacement par exemple).

Très appréciés des sportifs en raison de leur aspect de « gâteau », leur composition en énergie et nutriments est adaptée à la phase de préparation à l’effort. Ils constituent un relais énergétique avant le départ de la course.